Categoría: Deporte

Ventajas de tener una entrenadora personal

Deporte

Creo que ya os he contado más de una vez, que hace unos tres años, decidí dar un giro a mi vida y empezar a cuidarme un poco más. Empecé poco a poco y conseguí perder bastante peso, unos 16 kilos y empezar a tonificar mi cuerpo. Desde entonces, he conseguido mantenerme más o menos firme en mi objetivo. Intento … Leer más

Seguir leyendo

Cuentas de Instagram para estar en forma

Deporte

Ya os he contado varias veces, que desde hace dos años, intento practicar deporte asiduamente para estar en forma e intento cuidar mi alimentación. Aunque tengo que ser sincera que eso me cuesta mucho más. Y una de las cosas que me motivan mucho a la hora de seguir con mi plan fitness, son algunas cuentas de Instagram sobre deporte … Leer más

Seguir leyendo

4 rutinas de running en cinta para no aburrirse

Deporte

Ya os he contado que intento practicar running y hacer ejercicios aeróbicos varios días a la semana. Con ello consigo encontrarme con mucha más vitalidad (por aquello de las endorfinas) y además consigo mantener los kilos a raya. Hay días que salgo a correr y otros que como quiero combinarlo con algo de ejercicio anaeróbico, voy al gimnasio. Algo fundamental … Leer más

Seguir leyendo

Outfits deportivos

Deporte

Buenos días a todos,

Ya os he contado varias veces que llevo año y medio dedicada a intentar cambiar mi cuerpo con la práctica de deporte y cuidando mi alimentación. Y… no puedo estar mas contenta con el resultado, porque en este tiempo he conseguido perder 16 kilos y tonificar los músculos de mi cuerpo. Los que me conocíais anteriormente, … Leer más

Seguir leyendo

¡Menuda presión!

Deporte

El otro día, echando un vistazo a Instagram, (que cuando estoy relajadita, me encanta) empezaron a acribillarme todas las instagramers con fotos suyas con unos looks deportivos ideales (perfectamente maquilladas y peinadas), o con vídeos realizando diferentes tipos de ejercicios o imágenes de comida saludable. Y pensé para mi, o lo dije en voz alta (no me acuerdo bien): ¡MENUDA Leer más

Seguir leyendo

Running con Nike

Deporte

Haciendo un poco de recapitulación, era necesario después de que el blog cumpliera un año, constaté que uno de los posts mas leídos según el ranking de visitas, es el de running.

Y queriendo analizarlo, me pregunté: “¿Por qué será?, no es un post especialmente bien escrito, es mas bien tirando a cortito y hay fotos chulas pero creo … Leer más

Seguir leyendo