Mi rutina por la mañana

Cosmética

Habréis leído en multitud de ocasiones que por las noches, hay que cenar más bien poco, desmaquillar muy bien la piel antes de aplicar las cremas de turno, e intentar dormir una media de ocho horas. Pero, pocas veces, nos cuentan qué hay que hacer por la mañana. Soy de las que en cuanto suena el despertador, salto de la cama y me pongo a hacer cosas. Lo de hacer el vaguete, lo dejo para los fines de semana. Entre otras cosas, porque suelo llevar el tiempo bastante ajustado, ¡Me imagino que como todas!. Así que aquí os dejo mi rutina por la mañana, que para ser sincera es bastante militarizada.

07:00h

Me suelo levantar sobre esa hora y lo primero que hago es prepararme un té rojo, muy caliente que me empieza a espabilar y hace que mi cuerpo se ponga en funcionamiento. Suelo tomármelo viendo los primeros mails de la mañana y publicando en redes el post del día.

7:50h

Empiezo a prepararme. Generalmente, voy al gimnasio de lunes a viernes, a primera hora de la mañana. Así que la ducha, la dejo para después. Me visto y aunque me haya desmaquillado la noche anterior, algo que llevo bastante a rajatabla, me gusta limpiarme la cara con el Agua Micelar de Garnier oleosa. Me encanta su olor y la sensación que me deja en la piel. Después, me lavo la cara con agua fría, que consigue que me despeje del todo. Me lavo los dientes y para terminar me doy una BB cream. Porque aunque vaya al gimnasio, ¡soy incapaz de salir de casa con la cara lavada! Entre otras cosas, porque puede que más de uno se asustase si me viese de esa guisa.

8:15h

Suelo tomarme un desayuno que lleve algo de hidratos y algo de proteína, con otro té. Si tengo mucha hambre, puedo tomarme una pieza de fruta, como algún kiwi o fresas. Escribí un post sobre tres tipos de desayunos saludables para empezar bien el día, que podéis leer pinchando aquí. 

8:40h

Salgo de casa con mis hijos. Les acerco al colegio y directamente me voy al gimnasio, dónde intento estar alrededor de una hora y media. Mi objetivo es hacer por lo menos tres días a la semana cardio y cada uno de los cinco días, trabajar un grupo muscular. Sin contar, con algún ratito que dedico a hablar con algún compañero del gimnasio. Voy siempre con música, porque me motiva mucho y hace que me concentre mucho más.

10:30h

Vuelvo a casa y después de tomar un ligero tentempié y ducharme, me pongo a trabajar el resto de la mañana. Ya sabéis que lo de trabajar en casa tiene sus puntos buenos y malos. Y uno de los positivos, es que puedes organizar tu tiempo en función de tus necesidades.

¿Lleváis vuestra rutina matinal tan militarizada como yo? o ¿Vais actuando en función de cómo se va presentando la mañana?

A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

6 Comentarios

Deja tu comentario

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies. Para más información, lee nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies