Prepara tu piel para el verano

Cosmética

Ya estamos en junio. Lo que significa que ya tenemos aquí el calor y dentro de nada, y no es por agobiaros, las piscinas estarán abiertas y nos tocará lucir palmito. Así que para que estemos impecables y nuestra piel pueda recibir esos rayos de sol que nos encantan, os voy a dar los pasos imprescindibles para preparar la piel para el verano. 

Tomar vitaminas

Según un estudio reciente, el kiwi es la fruta más completa sin contar con que es considerado uno de los llamados “súper alimentos”. Contiene gran cantidad de vitaminas C y E y ayuda a la formación de colágeno que protege la piel y la mantiene sana. Añadiendo además la gran ventaja de que su aporte calórico es muy bajo. Es rico en sales minerales, antioxidantes y en fibra que ayuda al tránsito intestinal y a la salud digestiva.

¿Te das cuenta de todo lo que te aporta tomar un kiwi Zespri SunGold al día? Además tiene un rico sabor dulce y con un toque tropical.

30+10 Tip: Cuanto más los dejes madurar, su sabor será más dulce.

Exfoliación

Con una exfoliación conseguiremos eliminar las impurezas y células muertas del cuerpo para dejar espacio a una piel nueva. La piel así se verá mucho más bonita e iluminada. Hay que tener en cuenta el tipo de piel que tenemos cada uno. Si la tienes más grasa, deberás exfoliarla una vez a la semana.

Si por el contrario, si tienes la tienes más seca como yo, te aconsejo que lo hagas dos veces al mes. Si además lo aplicas con un guante de crin, conseguirás reactivar la circulación de la sangre y darás más oxígeno a la dermis.

Hidratación

Durante los meses de invierno, seguro que te ocurre lo mismo que a mí. No le damos tanta importancia a este paso porque vamos más tapadas. Pero la piel necesita hidratación, además de que visualmente la piel seca y con escamas, no es bonita. Así que debemos hidratarla y nutrirla para conseguir luminosidad, suavidad y ese aspecto jugoso que tanto nos gusta.

La exfoliación previa, hará que los poros estén más abiertos, de tal manera que nuestra piel recibirá mejor los beneficios de las cremas que hayamos elegido. Cada parte de nuestro cuerpo tiene unas necesidades diferentes, así que tendremos que utilizar una diferente para el cuerpo, manos y cara.

Y tú, ¿Te animas a preparar tu piel para el verano con estos sencillos pasos?

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A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

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