Cuentas de Instagram para estar en forma

Deporte

Ya os he contado varias veces, que desde hace dos años, intento practicar deporte asiduamente para estar en forma e intento cuidar mi alimentación. Aunque tengo que ser sincera que eso me cuesta mucho más. Y una de las cosas que me motivan mucho a la hora de seguir con mi plan fitness, son algunas cuentas de Instagram sobre deporte y vida sana y que me ayudan a estar en forma. 

La cuenta de Miriam Albero-@miriamalbero. Ya os he hablado en varias ocasiones de ella porque me encanta su cuenta. Lleva una vida muy saludable que nos cuenta con imágenes súper cuidadas y lleva una ropa y unas deportivas Nike, de quitar el hipo. Nada, corre, monta en bici, hace kite surf…se atreve con todo lo que le echen. Una barcelonesa que te llenará de energía y ganas de empezar a moverte.

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La cuenta de Atacadas-@atacadas. Una bailarina con un cuerpo de infarto que nos muestra un poco de todo. Recetas sanas, looks, eventos, incluso posturas imposibles. Acaba de lanzar el reto de las dos semanas, que comenzó ayer, para conseguir en ese tiempo un cuerpo y mente 10. Me parece una iniciativa fantástica justo antes de las vacaciones, para empezarlas en plena forma. ¿Quién se apunta?.

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Fit food Market- @fitfoodmarket. Una cuenta dedicada exclusivamente a recetas fitness. Y sinceramente, tienen todas una pinta tan apetitosa que nadie diría que son tan sanas. Dulce, salado, snacks…¡Hasta nos proponen receta de croquetas fit!. Además, te asesoran on line si te interesa.

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Amaya Fitness-@amaya_fitness. Una entrenadora personal, que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos fitness con hábitos de vida saludables. Ha escrito dos libros: Por fin vas a ponerte en forma y Tu plan en forma. En los que defiende que el ejercicio, no es una obligación, sino un ingrediente indispensable para conseguir sentirnos mejor. Recetas, vídeos y su día a día contado siempre con una sonrisa.

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Diario de una yogui- @blanca_bz. Una yogui 2.0, autodidacta y que nos demuestra que con constancia se puede llegar a dónde tú quieras. Reconoce que ha ido poquito a poquito junto con su marido, y que participando en retos propuestos por yoguis a las que sigue, ha conseguido hacer casi de todo. No es profesora de yoga pero nos va proponiendo posturas, de una forma sencilla y nos anima a practicarlo a diario.

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¿Qué os han parecido estas cuentas de Instagram? ¿Vais a empezar a seguirlas para motivaros?
2 Comentarios Escríbe un comentario

A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

2 Comentarios

  • Haydee Negueruela 12 julio, 2016

    Empezaré a ver si puedo con el reto atacadas¡¡¡

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