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Running

Deporte

Hoy me apetece hablar del running porque es el deporte del momento. Uno de los deportes más de moda del momento. Lo practican modelos, actrices, políticos, celebrities, todo el que sea importante en el panorama internacional ¡incluida yo¡

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No os voy a mentir soy una neófita en este campo, pero la verdad es que todo lo que dicen, lo he verificado en mi propio cuerpo. Llevo un tiempo practicándolo tres días a la semana, durante un máximo de 30 minutos (a veces intercalo andar con correr). Y sí,  es verdad que ha habido periodos como las vacaciones y alguna otra temporadita que no he sido nada constante, pero aún así,  solo puedo decir cosas buenas.

Te hace sentirte muy bien, por todo el tema de las endorfinas, y llegas a tales niveles de euforia que sientes que tienes mucha más energía durante todo el día y ganas de hacer muchas más cosas. Mis análisis ahora mismo están a niveles de bebé y me he mantenido en peso durante todo el año. ¿Qué mas se puede pedir?

Por supuesto que hay días, que te da una pereza tremenda salir a correr, pero una vez que te pones tampoco es para tanto y estamos hablando solo de 30 minutitos.

Y lo que más me gusta de todo es la ropa deportiva tan chula que se está comercializando.  Te apetece salir a correr solo para estrenar alguno de los nuevos modelos. Se lleva muchísimo el flúor tanto en zapatillas, como camisetas o pantalones. Os dejo algunas imágenes que estoy convencida os van a animar a empezar. He elegido las zapatillas de Nike en flúor, porque me encantan.

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Hay algunos blogs, que te animan y te dan tips de lo que tienes que comer, cómo tiene que ser tu preparación, los maratones que se organizan en toda la península y un montón de cosas más. Os pongo el de Miriam Albero, del que soy seguidora.

www.miriamalbero.com

Y la web lanzada por Cristina Mitre, directora de belleza de la revista Elle, dirigida a mujeres que quieren correr juntas y participar en carreras. Mujeres que corren.com

¿Qué os parece? ¿Os animáis?

Imágenes Vía: Pinterest

A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

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