Comida sana, rica y fácil de hacer

Dietas

Es verdad que cuando llega el calor, las comidas pesadas del invierno van dejando paso a las ensaladas, gazpachos y tentempiés mas ligeros. Entonces, ¿por qué no aprovechamos y así nos ponemos estupendas para el verano que viene? Por tanto, hoy os propongo ideas de comida sana, rica y fácil de hacer. 

Acordaos que la presentación es muy importante.  Os garantizo que consigue que te parezca mucho mas apetecible una ensalada de berros, ¿A que opináis lo mismo?

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Alimentos como el aguacate, el salmón, los frutos rojos, tomate, los canónigos… son muy apetecibles visualmente y a la vez muy sanos.

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¿A que tienen buena pinta estos espárragos trigueros con sus huevos escalfados? Desde luego, a mí este plato, me apetece muchísimo.

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Los tomates cherry tienen mucho sabor y visualmente entran por los ojos. Además tienen propiedades antioxidantes.

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Cremas de calabaza o zanahoria con queso mozzarella, me parecen una propuesta para primavera muy rica, sana y sobre todo, muy saciante.

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Os dejo un post que escribí sobre cantidades de comida para adelgazar sin darte cuenta. Os puede ayudar también a llevar una alimentación más sana.

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Aquí os dejo un “home made” o hecho en casa, que me ha encantado. Agua con sabor a fresas y limón elaborada por nosotros mismos. ¿Os apetece?

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¿Os animáis a comer un poquito mas sano pero sin que tenga que ser aburrido?

Imágenes Vía: Pinterest, Tumblr, Bloglovin, Pixabay.

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A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

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