Los nuevos alimentos que nos propone Instagram

Dietas

Hola a todos,

¡Olvidaos de los helados cuquis, las hamburguesas cool o los cafés de Starbucks! Ahora las instagramers y blogueras se decantan por estos nuevos alimentos. Eso sí, los presentan en unas composiciones preciosas y con bolsos de Chanel o gafas de Dior alrededor. Estos son los nuevos alimentos que nos propone Instagram.

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Açai

Es una fruta procedente de una palmera. Crece en estado salvaje en la selva del norte de Brasil. Es una proteína vegetal con vitaminas A y C, fibra, ácidos grasos y Omega 3. Muy rica en antioxidantes.

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Freekeh

Grano tradicional de la cocina árabe. Tiene casi la misma cantidad de proteínas que la quinoa y una gran cantidad de fibra.

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Alga espirulina

Rica en vitamina B, antioxidantes, calcio, hierro y proteína. Un alimento que ayuda en las dietas por su alto poder saciante. La tomé este verano con atún y no sabéis lo rica que estaba.

Semillas de Chía:

Son muy depurativas y previenen la oxidación. Contienen vitaminas que mantienen la juventud.

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Quinoa

Hay muchas variedades de harina de quinoa para cocinar o de cereales para desayunar. Se puede tomar en ensalada, como pancakes, pasta…Tiene grasas de las buenas como omega 6 y omega 3 además de mucha fibra.

Os dejo este post que escribí sobre alimentos que te ayudan a llevar una vida sana, que os puede interesar.

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¿Conocíais este tipo de nuevos alimentos que nos propone Instagram?

Imágenes Vía: Peeptoes, Instagram, Song of Style

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A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

6 Comentarios

  • Elena. 1 septiembre, 2015

    Pues yo me quedo con mi entrecot y mis mejillones al vapor. Proteína rica, rica…..

    • Tatiana 1 septiembre, 2015

      Te entiendo, pero a mi que no me gusta la carne, me parece una opción muy buena.
      Besos
      treintamasdiez.com

  • Haydee 1 septiembre, 2015

    Pues yo el otro día compre Avena con yogurt desnatado para empezar la nueva temporada con buen pie y no sabes la guarrada que es¡¡¡ esta asqueroso¡¡¡ y parece que soy un caballo¡¡ no me gusto nada de nada….

    • Tatiana 1 septiembre, 2015

      ¡jajaja! Estoy de acuerdo con la avena, cuesta comerla pero es buenísima.
      treintamasdiez.com

  • MARÍA 1 septiembre, 2015

    Yo ayer comí ensalada de quinoa y me gustó bastante

    • Tatiana 1 septiembre, 2015

      Si es que hay que probar de todo, y si es sano darle una oportunidad porque merece la pena.
      treintamasdiez.com

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