Resultados reales de la dieta Nutricare

Dietas

Bueno, pues como os prometí, hoy toca contaros los resultados reales de la dieta Nutricare. Lo primero de todo, quiero mencionar que el apoyo, motivación y y seguimiento de mi Asesora ha sido crucial para lograr el objetivo. No es lo mismo hacer una dieta sola, que tener un apoyo que te guía y te ayuda a continuar.

Además del asesoramiento, las comidas me han encantado. Os he hecho fotos de algunos de los menús que me he ido tomando, para que veáis la pinta tan buena que tienen.

Pero lo más importante, los números que los comparto con vosotros para que veáis que no hay ni trampa ni cartón.

Objetivo a alcanzar: Perder grasa y volumen

Primera Semana (pérdida en cm)

Cintura: 4 cm Cadera: 4 cm Muslo: 1cm Contorno: 1cm

Segunda Semana (pérdida en cm)

Cintura: 1’5 cm Cadera: 2 cm Glúteo: 1 cm Muslo: 1 cm Contorno: 1 cm

Tercera Semana (pérdida en cm)

Cintura: 2 cm Cadera: 1 cm Glúteo: 2 cm Muslo: 1 cm  Contorno: 1 cm

El total del peso perdido con NutriCare han sido casi 3 kg, en su mayoría de grasa.

30+10 Opinión: Como veis han sido unos resultados fantásticos. Y además estoy muy satisfecha, porque realmente he perdido grasa dónde necesitaba hacerlo. Como en cintura y abdomen, que siempre han sido mis zonas más problemáticas. Con esta dieta se consigue que, determinadas zonas no se vean tan afectadas por esa pérdida de peso y se te quede la famosa “cara de lechuga”, que con esta edad no nos favorece nada. También he de deciros, que me podía permitir comer platos como los que vais a ver a continuación, que además me aportaban todos los minerales y nutrientes necesarios en cada comida. Por lo que no me he encontrado débil o con un hambre voraz como en otros regímenes. Conclusión: Una dieta altamente recomendable, saludable y eficaz.

Pasta sabor boloñesa

¡Riquísima! Desde mi humilde opinión, es la número uno en cuanto a sabor. Le echaba un poquito de queso rallado 0% materia grasa y lo sazonaba con tabasco. No sabéis cómo he disfrutado de este plato. ¡Como si me estuviese tomando unos espagueti arrabiata!  Lo que parece carne picada, está hecho con soja, o sea que además es un plato vegetariano con mucha proteína. ¿A quién no le apetece un plato de pasta cuando está a dieta?

Pasta con Brócoli

Otro de mis preferidos, han conseguido hacer una especie de salsa bechamel muy cremosa, con trocitos de brócoli. Ponía un poquito de sal y pimienta y un menú riquísimo.

Risotto de Setas

Otro de los menús que al tomarlo, me daba la sensación de no estar a dieta.

Bizcocho de chocolate

¿A quién no le ha pasado que cuando intenta perder peso, ha tenido un antojo de chocolate? Pues además de los snacks de chocolate que ya os enseñé, tenéis la opción de este bizcocho de chocolate que con un té o infusión, será el “mimo” perfecto para esos ratitos de antojo. ¡Y lo tienes listo en menos de un minuto!

¿Qué os ha parecido la dieta? Como ya os he dicho, yo estoy contentísima, porque he perdido lo que quería de una forma saludable, sin castigar mi metabolismo y comiendo chocolate y pasta.

9 Comentarios Escríbe un comentario

A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

9 Comentarios

  • haydee negueruela 7 febrero, 2017

    La verdad es que parece increíble¡¡¡¡ Tendré que intentar ponerme de una vez por todas¡¡¡

  • Ines Castellanos 7 febrero, 2017

    Pues me parece de lo más apetecible, he echado un vistazo a la pagina y tienen mucha variedad de platos. Yo soy la tipica “gordi-flaca” tendria que bajar mas grasa y algo de peso. Y sobre todo comer bien en las cenas que lo hago faltallllll !!!! Gracias Tatiana

    • Tatiana Negueruela 7 febrero, 2017

      Encantada de que te haya servido la info. Merece la pena, por lo que comentas, eliminar la grasa en determinadas zonas es fundamental.

  • Ana 7 febrero, 2017

    La verdad es que todo tiene una pinta estupenda y si, como dices, funciona…no se puede pedir más.

  • Rocío 7 febrero, 2017

    Increíble! Todo tiene una pinta estupenda. No me importaría hacerlo, tendré que informarme donde q
    Tengo que ir aquí en Sevilla. Besos

  • Monica 27 marzo, 2017

    Yo acabo de comenzar hoy.
    Creo que he acertado …vamos a ver.

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