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Mi verano y la vuelta a la rutina

Opinión

Ya estoy aquí de nuevo con vosotras. ¿Qué tal han ido las vacaciones? Las mías han sido fantásticas y sorprendentes a partes iguales. Así que me apetece compartir con vosotras un poquito mi verano y la vuelta a la rutina que vamos a afrontar.

Como os conté, primero nos fuimos a Cádiz como todos los veranos y como siempre no me decepcionó. Y la segunda parte del verano, hicimos un viaje familiar a Tailandia. Nos fuimos los tres hermanos con parejas e hijos. Yo tenía muchas ganas de hacerlo porque mis hijos se van haciendo mayores y dentro de poco, posiblemente no quieran viajar con nosotros. ¿O sí? ¡Nunca se sabe!

No os preocupéis porque estoy preparando una guía completa de todo mi viaje, por si estáis pensando en hacerlo. En breve, lo publicaré.

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Pero, ya está aquí el mes de septiembre y tenemos que volver a nuestra vida y a la rutina. A algunos se les hace muy cuesta arriba y llegan a tener lo que se conoce como depresión post vacacional. Posiblemente lo más duro de todo, sea volver a madrugar y la rigidez de los horarios. Aunque he leído que también hay otros factores que lo provocan como la reducción de las horas de sol, los kilos de más y la rutina.

Así que os dejo algunas claves para que no sea tan difícil esa vuelta a la rutina.

Pensar en positivo

Creo que es una de las grandes claves para llevar una vida plena y feliz. Así que en este caso, también deberíamos aplicarlo. Pensar  en los aspectos negativos de la vuelta a la rutina, no nos lleva a ningún sitio. Intenta pensar en lo bueno que tiene la rentreé, como que verás a tus amigos, planes y sitios nuevos en la nueva temporada o que volverás a llevar una vida más ordenada. ¡Que también se agradece!

Marcarse alguna ilusión

Si empezamos a hablar de todo lo que falta para las próximas vacaciones, seguro que se te cae el mundo encima. Así que vete poco a poco. Organiza una escapadita de fin de semana o algún plan al aire libre como un picnic, te ayudarán a revivir las vacaciones y tener algún aliciente durante toda la semana.

Hacer deporte

Te encontrarás mejor gracias a las endorfinas que generará la práctica de ejercicio. Te ayudará también a dormir de un tirón y llevar una dieta más saludable. Además facilitará la pérdida de esos kilos que seguro te has traído contigo.

Leer Treintamasdiez

Por supuesto, volvemos con nuestro calendario de publicaciones de lunes a jueves en el blog y diariamente en Instagram. Así que, ¿Qué mejor forma de volver a la rutina, compartiendo un ratito conmigo? A mí me encanta teneros tan cerca.

Espero que os ayuden estos tips para tener una vuelta a la rutina más feliz.

8 Comentarios Escríbe un comentario

A mis 30+10 años, soy una mujer extrovertida, curiosa, viajera, foodie, adicta a las gafas de sol y lectora ávida.

8 Comentarios

  • Jenny Judith Mendoza Mendoza 3 septiembre, 2018

    Fenomenal Tatiana. Bienvenida a la normalidad. Bueno, los que se quedaron trabajando estamos bien, y sobretodo porque ver esas pinceladas de Tailandia nos subían la moral 😀. Esperare ver ese viaje que ha tenido que ser maravilloso. Si compartes la guía, probablemente lo haga algún día. Un beso y ánimo

    • Tatiana Negueruela 3 septiembre, 2018

      Muchas gracias Judith. Me alegro que aunque estuvieses trabajando, te animasen las fotos de mi verano. Te agradezco que no hayas faltado a tu cita con el blog. Un beso

  • haydee 3 septiembre, 2018

    A por ello¡¡¡ Yo ya he empezado a ser positiva, lo demás poco a poco¡¡¡

  • carmen 3 septiembre, 2018

    Hola!!! me alegro que hayas tenido un buen verano.Yo tambien lo he tenido,pero estoy encantada con volver a la rutina,Estoy deseando ver tu guia,

  • Ana 4 septiembre, 2018

    Bienvenida!,
    Un buen verano también para mí y con actitud super positiva. Deseando seguir compartiendo contigo.

    • Tatiana Negueruela 6 septiembre, 2018

      Gracias Ana, me alegro que lo hayas pasado bien y de que estés de nuevo conmigo. Un beso

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